Adianta você comer bem somente por um dia/mês?
Não, por isso você precisa entender como pode comer tudo que você quiser. Sim você pode comer de tudo, mas não tudo!
Essas particularidades irei te auxiliar a compreender e implantar em seu dia, mantendo sua saúde,bem estar e auto estima.
Sobre
Dra Aline Rocha
Sou apaixonada por nutrição e toda sua complexidade e individualidade com equilíbrio,
sem abrir mão do sabor, prazer e rotina de meus pacientes e atletas.
A base da minha conduta é uma alimentação equilibrada sem terrorismo nutricional
e dietas da moda que só geram frustrações.
Adianta você comer bem somente por um dia/mês? Não, por isso você precisa entender
como pode comer tudo que você quiser, sim você pode comer tudo, eu te explicarei como
comer tudo o que você quer e mesmo assim ter saúde.
Afinal cada pessoa é única!
FORMAÇÃO ACADÊMICA
- Pós Graduação em Comportamento Alimentar pelo IPGS;
- Pós Graduação em Nutrição esportiva com ênfase em Wellness pela Universidade São Camilo;
- Com especialização em suplementos alimentares;
ATRIBUIÇÕES:
- Atendimento particular na região de Alphaville, para desportistas, emagrecimento, hipertrofia, cuidados com qualidade de vida e doenças crônicas não transmissíveis.
- Nutricionista esportiva de um clube de futebol, o Grêmio Osasco Audax, atuando com atletas de base masculina e profissional masculino e feminino.
QUEM SOMOS?
O consultório foi criado pela nutricionista Aline Rocha Andrade na intenção
de suprir as necessidades na área da alimentação e nutrição, promovendo bem estar e qualidade de
vida aos nossos pacientes/ clientes tanto na nutrição clínica, quanto para as empresas.
Trabalhamos de forma a atender suas necessidades nutricionais!
NOSSA MISSÃO E VISÃO:
Missão: Fornecer um atendimento exclusivo e de qualidade conforme suas expectativas
e necessidades, sempre respeitando seus limites e individualidade.
Visão: Ser uma empresa de referência, e escolhida pelos nossos clientes como a melhor opção,
pela qualidade do nosso trabalho e atendimento, sempre valorizando e respeitando a todos.
Consultas
Palestras – Educação nutricional
Atendimento nutricional
Atendimento nutricional personalizado para redução de peso, ganho de massa magra e cuidados gerais com saúde e melhora de doenças crônicas. Inclui toda avaliação clínica, exame de bioimpedância, acompanhamento através de aplicativo individualizado.
AgendarTerapia nutricional
Consiste em acompanhamento com consultas semanais para melhora do comportamento alimentar e consequentemente alcance do objetivo proposto, para quem tem dificuldades em mudança de rotina alimentar/ dietas.
AgendarAssessoria para escolas infantis
Assessoria em nutrição para escolas infantis/ maternais e creches, consiste em planejar, implantar e avaliar programas e serviços na área de alimentação e oferecer soluções para essas determinadas situações. Nutrição clínica – Acompanhamento do estado nutricional da criança e elaboração de cardápio para escola. Procedimentos técnicos – Acompanhamento da cozinha para atingir as normas de higiene prevista em legislação
AgendarCozinha saudável
Projeto destinado a condomínios para desenvolver educação nutricional aos seus condôminos voltado ao desenvolvimento de receitas saudáveis e praticas.
AgendarDepoimentos
Foi ao acaso que fiquei sabendo da Aline e confesso que não acreditava muito que precisasse sabe...sempre
fui gordinha e passei grande parte da minha vida fazendo as famosas dietas da moda. Cheguei na primeira consulta
bem debilitada por dentro e por fora com sinais claros de um corpo pedindo socorro. Custei a acreditar que
um tratamento com nutricionista poderia dar tão certo mas resolvi tentar. E foi uma das melhores coisas que eu fiz na vida.
O que mudou e por que:
1- Minha relação com a balança deixou de existe pois hoje eu consigo ler o meu corpo. Sim eu me peso mas
tenho consciência e aceito que o valor mostrado não e resultado de uma aparência gorda mas sim de um corpo
que está ficando cada vez mais saudável e musculoso a cada dia que passa.
2 - Minha relação com comida a cada dia que passa e menos compulsória e mais nutritiva.
Comer passa a ser algo necessário de acordo com a fome.
Estes 2 grandes pontos mostram que Aline e uma profissional que ama o que faz e nasceu para
tal fim. Não e só uma simples nutricionista, ela também e muitas outras coisas.
Dra. Aline excelente profissional, é muito acolhedora sabe nos escutar e fazer planos alimentares de acordo com nossa demanda .
Está sempre à disposição, respondendo às questões que surgem durante o processo nutricional . Sua didática é de fácil
compreensão o que nos permite ter maior esclarecimento sobre o funcionamento do nosso corpo, justificando assim a necessidade
de aprender a se alimentar pela saúde, e como consequência alcançamos a parte estética que é algo importante para
a maioria das mulheres, "O dito corpo sarado cobrado socialmente".
Durante esses meses que estou em tratamento, obtive muito sucesso na minha organização alimentar ,
aprendi a controlar a compulsão alimentar , entender as raízes dessa compulsão e enfrentá-la.
É um processo difícil, mas a Dra Aline nos dá toda sustentação .
Recomendo conhecê-la , não diga que não tem tempo , também pensava assim, mas ela é super pontual
e possui horários flexíveis. A vida está passando muito rápido , nossa velhice depende
do adulto que somos hoje .
Grande beijo
As consultas são sempre muito prazerosas, nesse momento fui orientada e ao mesmo tempo escutada. Mesmo relatando as angústias e ansiedades a Aline conseguiu mostrar coko se alimentar de forma saudável e consciente é importante. Na primeira consulta achei que seria tudo muito rápido, porém foi um momento que marcou para mim, pois nesse momento ela quer conhecer o paciente profundamente. Faz várias perguntas, anotações e os exames. Eu gosto muito das consultas e aproveito muito. Tenho conseguido atingir sim os objetivos, o cardápio que a Aline monta e adequado aos meus horários e hábitos, e também tem as opções de substituição que ela da, estou muito feliz com os resultados até agora. Com certeza indicaria para meus amigos e familiares.
Gostaria de agradecer a Aline e a Isa pela assistência que dão, recomendo desde o dia que fui pra geral. Método sem frescura, sem fugir do orçamento, comprando alimentos da "moda". Atingi meu objetivo e estamos indo para uma nova fase agora.
Comecei a passar em consulta com a Aline em junho de 2018. Quando cheguei no consultório, eu disse que
meu objetivo era ganho de massa magra, mas que não conseguia ver resultados de jeito nenhum. Ela montou
um cardápio respeitando meus horários e meus gostos, e os resultados vieram logo no primeiro mês.
Ela sempre está disposta a tirar todas as minhas dúvidas, a entender minhas mudanças de rotina, e desde
a primeira consulta ela sempre se preocupou em passar comida de verdade, sem frescuras, e isso facilitou muito a minha adaptação ao cardápio.
Um ano depois, e eu continuo passando em consulta com a Aline. Algumas pessoas me perguntam se eu realmente preciso de
um acompanhamento nutricional, uma vez que eu consigo manter uma alimentação saudável sem sacrifícios, e minha resposta é sempre sim.
Sempre fico ansiosa pela consulta, para ver os resultados, para montar novos objetivos, e para aprender mais.
Além disso, a Aline incentiva muito e eu sempre saio da consulta mais motivada.
Todo mundo que me pede uma indicação eu falo da Aline. Tanto que hoje em dia, ela atende praticamente minha família toda
e mais algumas amigas hahaha. Não é clichê, ela é realmente a melhor nutri!!!
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Fisioterapia Funcional, Pilates Solo e acessórios, Drenagem linfática e Orientações.
Personal trainer desde 2011, responsável por mudar vidas através do exercício físico em mais de 200 pessoas em mais de 7 países.
Psicóloga clínica e palestrante. Atuação com psicoterapia para auxílio psicológico no processo de emagrecimento, transtornos alimentares, ansiedade e depressão.
Praticidade e facilidade ao seu dia-a-dia com refeições que proporcionem sabor, qualidade e resultado para seu objetivo.